na wodę

tez mam dobry patent na tunczyka, wode odlewasz, dodajesz 60gram groszku zielonego i lyzke majonezu niskotluszczowego, wszystko mieszasz i wychodzi za***ista szama, ręcze, że na pewno lepiej wchodzi niz z cola

Śniadanie 7 - 00 Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300g Biały ser 100g Daj jeszcze jakies orzechy, badz pestki dyni. II Śniadanie 9 - 40 2 bulki razowe z serem Spowowdowane jest to ze jestem w budze Przydalo by sie te kanapki zrobic pelnowartosciowymi.Daj jakies warzywo jeszcze chociaz. III Posiłek 12 - 20 Serek wiejski 250gr Pieczywo razowe 150gr [...]

[...] Do tego odstawić słodycze oraz wytwory z białej, oczyszczonej mąki. Dobrym sposobem jest też na noc zalać wodą kilka suszonych śliwek i na czczo rano je zjeśc oraz wypić tą wodę. Z apteki - polecam nasiona babki jajowatej (plantago owata) oraz Colon C (mnie to pomaga w zaparciach). Środki przeczyszczające w skrajnych przypadkach, bo często [...]

chirurg82 sam Lukasz K.pisal,ze po omce dlugo spuszcza i ciezej wode retencyjna wiec o cudach rzezby na omce nie mow bo bez przesady jest kilka osob co na budowe ekto i tak nie spuchna,ale dla mnie ten srodek nawet z ari nie pomogl a psul sylwetke jaka np osiagnelem w lutym i nigdy go juz nie uzylbym

zaproszenie to mogę mieć na zaraz, o vize też nie specjalnie się martwię ale bardziej o to co będzie już na miejscu bo nie mam zamiaru wyginać za wielką wodę po to żeby zaraz wracać

1."Ciemne pieczywo zawiera większe ilości błonnika pokarmowego, gdyż produkowane jest z mąki z pełnego przemiału, zawierającej wszystkie składniki ziarna. Jest również bogatsze w składniki mineralne i witaminy. Jest ono wskazane zwłaszcza dla osób, cierpiących na zaparcie, walczących z częstymi napadami głodu lub nadmiarem kilogramów. [...]

[...] :> Warzywa ci praktycznie nie wpłyną na BTW.Niektórzy ich nawet nie wliczają. Co moge pic w ciagu dnia? Wody nie znosze, za herbata tez nie przepadam... Nie ukrywam ,ze najlepiej wodę ewentualnie herbatę zieloną...soki raczej nie bardzo ,bo zawsze to dodatkowe węgle...O co chodzi z tą wodą ?? Jak możesz jej nie lubić - ona nie ma smaku :D

He a mnie przy chorobie jak wstaje za szybko z wyra (ciemno w oczach i chwieje się jak napruty) naszczęście ustaje :) też tak mam przy chorobie i nawet fajne uczucie jak taka zaćma przed oczami w uszach szumi i czujesz sie taki bez czucia test jakbys szybował bezwładnie w przestworzach! a mam jeszcze takie pytanko do tych co sie znają. otóż na [...]

redbule sa spoko ale nie do wysilku beztlenowego z tego co zauwazylem bo pije ich bardzo duzo, izotoniki na kazdym treningu pije, wode wczesniej, jedynie carbo nie probowalem stad sie pytam czy moze ktos stosowal i z jakim skutkiem stacka jem przed i po /xp aktualnie wczesniej hp/ spoko daje dobra pompe i sila rosnie ale niestety nie przedluza [...]

a co do LB nie znam sie za bardzo na koszu ale faktycznie przesadzasz, moja siostra miała szajbe na punkcie kosza, trenowała to i w ogóle, i mówiła że jakiś tam zayebisty zawodnik ma wyskok 105cm, wiec chyba lejesz wode.

ziom ciekawa teoria powiem tak :) nie wiem czy bierzesz mono ale jak tak zapomnij o sałnie :) moj koles po mono poszedł do sałny RAZ tylko na 18 minut okolo i 2 centy poszły sie .... Powaga lachałem z 30 minut ^^ bo nie wrociło mu przez 3 tygle chyba, saune na rzezbe ewentualnie polecam :) oczywiscie 1 w tyg sauna ci duzo nie zaszkodzi :) moze [...]

[...] razem z kreatyną,a potem pojedyńcza dawka JW + Restore na przywrócenie równowagi i jednocześnie poprawę sylwetki, niekoniecznie z dodawaniem kolejnych kg. Wy******lą zbędną wodę, poprawią samopoczucie i libido, utrzymają korzystny tonus mięśniowy Dura + winko bez sensu, do tego test musi być bo nie podymasz. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]

Czyli w stosowaniu w cyklu na mase nie ma wiekszego sensu? Wiem, ze na rzezbe jest ok bo ponoc dobrze wywala wode. Problem jest taki, ze robie mase i go kupilem, chcialem sie dowiedziec czy przyniesie jakis znaczace rezultaty i moze wiecie z czym go polaczyc?

[...] dopingu, czyli kogoś kto jest napompoway i kogoś kto robi z siebie istną maszyne na ringu. Sztuczną masą nazwać tu można totalnie zbędny tłuszcz jak i nagromadzoną w tkance wodę ,bowiem mieśnia nigdy za wiele tam nie ma ;)tak więc przysłowiowy "kloc"sapiący dyszący po wejściu na 2 piętro, ważący 120kg może stanowić nielada zagrożenie [...]

Da się na sucho, tzn. na noc namoczyć, wodę odsączyć, dodać rodznek i siuupa :):)

A wiec tak, gram w pilke w IV lidze i mam problem, poniewaz chcialbym przybrac na masie (mowa o miesniach, a nie o tkance tluszczowej) i akurat teraz jest okazja bo mam miesiac czasu bez treningow (jest tzw. przerwa zimowa)odzywiam sie dobrze, tzn. staram sie dostarczac duzo BIALKA (piers kurczaka, tunczyk, zielone warzywa, mleko, ser bialy) [...]

A wiec tak, gram w pilke w IV lidze i mam problem, poniewaz chcialbym przybrac na masie (mowa o miesniach, a nie o tkance tluszczowej) i akurat teraz jest okazja bo mam miesiac czasu bez treningow (jest tzw. przerwa zimowa)odzywiam sie dobrze, tzn. staram sie dostarczac duzo BIALKA (piers kurczaka, tunczyk, zielone warzywa, mleko, ser bialy) [...]

mi przypisala Tetralysal (jakis przeciwgrzybiczny) Mycosyst (antybiotyk) Aleric ( wiadomo ) Differin (żel na odblokowanie porow czy jakos tak ) jakas masc nawilzajaca bo po 1,5 miecha zaczela sie skora loszczyc i blizny troszke zbladly oprocz tego kazala mi kupic wode apteczna i przemywac tylka ja twarz, zadnej kranowy i innych kosmetykow [...]

DUDEK zanim napiszesz ze glupia jest ta ankieta to zerknij moze na wyniki!!! Sredniowieczne formy ... moze i tak, ale 142 osoby stosuje trening intuicyjny, a w czasie suplementacji 126 osob stosowalo metode kulturystyczna jako metode, ktora miala poprawic wybrany przez nich parametr! 185 osob rozpoczynajac kuracje glownie chcialo poprawic mase [...]

Białko = 165g - Tluszcz = 75g - Węgle = 450g - Zapotrzebowanie Kcal 3135 Śniadanie 7:00 - Płatki owsiane 100g -> Kcal:390 B:11,9 T:7,2 WW:69,3 - Mleko 3,2% tłuszczu 200ml ->Kcal:116 B:6 T:6,4 WW:8,6 - Tran 5g ->Kcal:45 B:0 T:5 WW:0 - Jajecznica 100g(2jaja) ->Kcal:131 B:10 TT:9,7 WW:0,8 daj gotowane jaja. ogolnie ok. Śniadanie [...]